Renate Busam
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Praktische Übungen

 

Hier findest du 6 Herzgriffe, die die Öffnung und Balance der physisch-energetischen Herzschwingung ins Energiefeld hinein unterstützen.
Ich habe sie in meinen Gruppen entwickelt; sie waren jahrelang Teil meines morgendlichen Yoga und unterstützen perfekt energetische Transformationsprozesse.

Das „HERZ“ ist ein energetischer und transformatorischer Haupt-Knotenpunkt für Ichentwicklung und bei Prozessen der Selbstverwirklichung.
Es führt ins Zentrum dessen, was du bist.
Es ist der Ort der Synthese von allem, was du im Moment bist - von emotionalen Aspekten des Seins bis zur überpersönlichen Transzendenz, deinem wahren, grund-legenden Wesen.

 

 

der 1. Herzgriff: die Hände liegen über Kreuz auf den Oberarmen ( ev. eine Fingerspitze auf der Schulterkugel)

 

2. Herzgriff: die" Ellbogenkralle“ (Ellbogen ist ein wichtiger magnetischer Erdresonanzpunkt)

 

3. Herzgriff: Die Hände liegen über Kreuz auf den Brüsten (Brustwarze in der Mitte des Handtellers)


4. Herzgriff: die Hände liegen aufeinander auf dem Herzchakra zwischen den Brüsten

 

5. Integrationsgriff 1: Hände über Kreuz auf der Stirn (Vorderhirnlappen ) oder auf der Schädelhaube ablegen

 

6. Integrationsgriff 2: Hände liegen gefaltet auf der Po-ritze, Spitze nach unten Abschluss:
nach Innen gehen - einen Moment in STILLE verharren